Nỗi lo mang tên tiền mãn kinh

Thứ Ba ,24/10/2017 15:30:37

Mãn kinh đánh dấu sự chấm dứt đời sống sinh sản của người phụ nữ. Thuật ngữ “mãn kinh” có nghĩa là việc dừng của chu kỳ kinh nguyệt. Mãn kinh thường diễn ra giữa độ tuổi 45 và 55.

Các chuyên gia y tế khẳng định, thời kỳ tiền mãn kinh ở phụ nữ không giống nhau. Mỗi người có những dấu hiệu, biểu hiện khác nhau. Tuy nhiên, phụ nữ ở vào giai đoạn này, tâm sinh lý có nhiều thay đổi và thường lo lắng, bất an. Dưới đây là 10 dấu hiệu thường xuất hiện ở phụ nữ bước vào thời kỳ tiền mãn kinh.

– Biến đổi vòng 1: Cơ quan sinh dục nữ nói chung và vòng 1 nói riêng luôn chịu ảnh hưởng trực tiếp của sự thiếu hụt nội tiết tố nữ. Cơ ngực, lớp mô liên kết trở nên lỏng lẻo, tuyến vú mất dần và ngực teo nhỏ lại, chảy xệ ra là biểu hiện của tiền mãn kinh.

– Chức năng tình dục suy giảm: Vào giai đoạn này, niêm mạc âm đạo của chị em phụ nữ sẽ có dấu hiệu khô, teo, rất dễ bị tổn thương hoặc chảy máu. Chính vì vậy, ham muốn tình dục theo đó cũng giảm đi.

Đối với nhiều người, họ phải đối mặt với những biến đổi lớn về cả tâm lẫn sinh lý khi bước sang tuổi mãn kinh (Ảnh minh họa)

– Rối loạn kinh nguyệt: Khoảng thời gian bước vào gian đoạn tiền mãn kinh là lúc kinh nguyệt có biểu hiện thất thường nhất, có thể dài hơn hoặc ngắn hơn, lúc ít lúc nhiều. Nếu tiền mãn diễn ra sớm thì đó là một sự thay đổi chu kỳ kinh nguyệt dài hơn bảy ngày.

– Vấn đề về âm đạo và bàng quang: Lượng nội tiết tố estrogen giảm làm cho âm đạo bị khô, mỏng hơn, khả năng đàn hồi kém. Vì vậy khi giao hợp dễ gây đau đớn. Ngoài ra, do lượng estrogen thấp có thể dễ gây ra nhiễm trùng đường tiểu hoặc âm đạo, gây tiểu không tự chủ.

– Thay đổi ở làn da và mái tóc: Da khô hơn, giảm tính đàn hồi, dễ bị nhăn, đặc biệt là vùng quanh mắt. Trên mặt phụ nữ xuất hiện những đốm đồi mồi, nám, tàn nhang, sạm màu. Tóc mất dần sắc tố và chuyển sang hoa râm.

– Thay đổi về tâm lý: Bước vào giai đoạn tiền mãn kinh, do sự thiếu hụt của tiết tố nữ gây ra cho phụ nữ những cơn bốc hỏa, nóng ran, toát mồ hôi, hay cáu gắt, hồi họp lo âu, thậm chí có trường hợp còn làm thay đổi cả về tính tình. Bốc hỏa là biểu hiện thường xuyên của thời kỳ tiền mãn kinh

Tâm sinh lý phụ nữ sẽ thay đổi khi bước vào thời kỳ tiền mãn kinh. (Ảnh minh họa)

– Các vấn đề về giấc ngủ: Phụ nữ thường khó ngủ do nóng ran hoặc đổ mồ môi ban đêm. Một số người mất ngủ, giấc ngủ không ngon hay rối loạn giấc ngủ .

– Nguy cơ mắc các bệnh về tim mạch và xương khớp: Bảo vệ tim mạch, ngăn ngừa xơ vỡ động mạch, giúp gắn kết canxi và khung xương, chống loãng xương là nhiệm vụ của tiết tố estrogen. Nhưng ở thời gian tiền mãn kinh lượng hormon này suy giảm hay rối loạn làm tăng nguy cơ mắc các bệnh về tim mạch như huyết áp cao và loãng xương.

– Tăng cân, béo phì do rối loạn chuyển hóa chất mỡ.

– Nguy cơ xuất hiện các bệnh lý của ung thư đường sinh dục nữ như: ung thư vú, cổ tử cung, tử cung và buồng trứng.

Tiền mãn kinh hay quá trình chuyển đổi mãn kinh, là giai đoạn mà bên trong cơ thể người phụ nữ có sự thay đổi về chu kỳ và rối loạn sự rụng trứng, dẫn đến rối loạn kinh nguyệt. Giai đoạn này thường kéo dài từ 4 – 5 năm trước khi người phụ nữ hoàn toàn bước sang giai đoạn mãn kinh. Tiền mãn kinh thường diễn ra ở các chị em ở tuổi trung niên nhưng có thể sớm hơn đó là khi tuổi vẫn còn trẻ nhưng do chị em bị mắc một số bệnh lý về buồng trứng hoặc do cắt hẳn buồng trứng.

Thời kỳ tiền mãn kinh bắt đầu khi chị em bước vào độ tuổi xế chiều và không có độ tuổi quy định cụ thể. Các nghiên cứu chỉ ra rằng, giai đoạn này diễn ra phụ thuộc khá nhiều vào các yếu tố như di truyền, tình hình kinh tế gia đình, xã hội, khí hậu… Hoặc những chị em có chế độ dinh dưỡng tốt, hay luyện tập thể dục thể thao hợp lý thì giai đoạn này diễn ra muộn hơn.

Theo Thời đại